Muskel

muscle

kredsløb

run

Pilates/ball

pilates

Boxing

boxing

Zumba

zumba

Spinning

spinning

 

Nyt hold for alle CROSS4FIT

Ny instruktør CHARLOTTE

Kom og deltag det er om Tirsdagen kl. 17.15-18.15

Første gang D. 2/4-2019

Så kom nu drenge og piger udforsk jer selv og kom og gi den gas med Charlotte.

Vi har indkøbt Kettlebell, Medicin wallball Prowler sledge og Battlerope

Som bl.a. vil blive brugt så knald på musikken

spænd kroppen op til kamp og sved tran.

Og får man ikke nok med Charlotte så prøv også Birgit´s hold der kommer også sved på panden.